调节积极心态 中考心理辅导
文章ID：166521时间：2024-07-26人气：
有意识抬头挺胸走路，走出自信的样子，增加内心自信感；
记录心情日记，将一天中开心的事和不开心的事记录在笔记本上。
每天在同班同学身上找到一个优点，夸奖对方并肯定自己，并把你的优点写下，贴在显眼的地方鼓励自己。
给自己设定奖励，如完成一项学习任务后，奖励自己吃最喜欢的零食。
积极看问题。凡事想一想，如果这件事从好的方面来想会是怎样呢？
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我真的好想说声谢谢你
夕阳染红了半边天，天空多了一份旖旎的色彩，池塘荡漾起了水纹，鱼儿跃出了水面，然后又扑通一声落下，我的目光看向了远方，那天与地的相交之处……还记得，我一受到了委屈，你就轻轻地把我抱在怀里，用梦呓般的声音唱着不知名的摇篮曲，温暖的大手抚摸着我的小脑袋，用慈祥而略带心疼的眸光看着我，让我莫名心安，在你怀中沉沉睡去，当把我安顿好了之后，你才来...。
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我最喜欢的地方是中国历史博物馆，起初我进去一看就迷上了一楼，和家人们非得去负一楼，我心想，负一楼，有什么可看的呢?虽然我不想去，但是我还是去了，到了负一楼，一看，哇，有船有铠甲，有枪、有盾牌、等等东西，要是我能成上这，艘船，去航行该多好呀，这些盔甲虽然不多姿多彩，但是他们，古，是多么逼真呀，有些盔甲很美，好像都在挺直腰板，在炫耀自己的...。
叙事 2024-07-07 18:32:04