中考心理辅导 中考后的几种心理不健康状态
文章ID：166540时间：2024-07-26人气：
中考后的几种心理不健康状态
01
身心疲惫的状态
同学们在备考期间长时间处于高负压状态，考试结束后一下子泄了能量，感觉身心疲惫，又担心成绩不够理想，感到未来充满挫折。
02
过度补偿的状态
考试结束后，有同学彻底放飞自我。沉迷于网络，打破生物作息规律，常熬夜赖床，三餐不定。
03
无所适从的状态
有同学在考后不知道可以做什么事，感觉无聊，生活没有动力，无目标感日益强烈。对上网产生依赖，宅在家中，缺乏社交活动。
04
情绪不稳的状态
有同学在考试后，脾气易烦躁，易与家长产生冲突，对家长的规劝置若罔闻。等待成绩公布的期间常常觉得焦虑，紧张。
05
迷惘无措的状态
不清楚自己的兴趣所在，对自己没有明确定位，对未来也没有规划。
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