文章ID:166211时间:2024-07-25人气:
老师们,同学们:
早上好!今天我国旗下讲话的题目是《加强冬季锻炼,提高身体素质》。“少年进步则国进步,少年强则国强,中华民族的腾飞正在吾辈,我们重任在肩,任重而道远。”我们青少年身体素质的好坏,说大点关系着祖国的未来,说具体点关系到我们未来个人的发展。每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子,我们必须体魄健壮,意志坚强,才好有志向远大。
有项青少年体质健康监测报告表明:青少年耐力、力量、速度等体能指标持续下降,视力不良居高不下,城市超肥胖青少年比例明显增加。在我们身边,有的同学一跑步就气喘,一上楼就腿软;有的一变天就感冒;有的甚至在阳光下集会也会晕倒。这样的体质,怎能应对紧张的学习生活?又怎能适应未来的工作需要?
随着冬天的来到,天气多变,皮肤干燥,伤风感冒等各种疾病随之而来。俗话说生命在于运动,参加冬季体育锻炼是预防各种疾病最有效的方法,青少年正处于身体发育的重要时期,冬季锻炼不仅可以增强人的体力,使身体的各个器官及其机能得到锻炼和发展,还可以增强我们的体质,提高我们的运动能力,培养我们坚强的意志和团结协作的精神。
冬天的早晨很冷,有的同学怕冷贪床,舍不得钻出温暖的被窝,宁愿多待一分钟,也不愿早起三十秒。逃避课间操,甚至逃避上体育课,在寒冷面前选择了怯懦,这就需要我们克服畏难情绪,勇敢一点,积极参加锻炼,体育课活动课走出教室,到操场上去,参加各种体育运动,对我们来说,不仅可以收获健康,还会有更充沛的精力来面对学习。
在民间有这么一句谚语“冬练三九”,它鼓励人们不怕“三九”严寒,贵在坚持各种锻炼,以提高健康水平,有助于锻炼不怕严寒的坚强意志,进一步增强身体对寒冷的适应能力,减少疾病的发生。我相信我们的同学,为了我们的健康,为了我们能够更好的学习,一定会积极运动起来,加强冬季锻炼,拥有更健康的体魄迎接更激烈的挑战与困难。
谢谢大家,我国旗下讲话完了。
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2月24日天气晴星期四今天,老师叫了几个人出去,过了许久,每个人都拎着大捆大捆的东西回来了,定睛一看,原来是辅导书啊,那可真叫一个壮观,所有的书都把讲台前堵了个水泄不通,我当时那一霎那就有了想哭的冲动,于是泪决了堤,顿时觉得周围好冷好冷,晕晕的我仿佛看到了老师们笑着把一本有一本的书扔到了我的身上,压得我喘不过气来,我好不容易使尽全力终...。
日记书信笔记 2024-07-22 10:20:19
大黄鸭,你好!从新闻里看到你已经进入告别北京倒计时的消息时,我很难过,我知道10月27日,颐和园,将是你在中国大陆最后一站的最后一天,不知道多少人将在金色的秋日与你告别,亲爱的大黄鸭,那些被时光染黄的银杏叶子在风中飞舞,会落入昆明湖,与你共浴,跟你SayBye,犹如梦想与成长和我们分离,片片剥落,但我却不知如何面对与你的道别,2007...。
日记书信笔记 2024-07-21 22:37:53
在梵高的画中,以静谧的蓝为基调,星云团散发出温暖的光芒,给人以一种沉稳的力量,这幅著名的画叫星空,是梵高的仰望,也像我们的梦想,仰望星空,心怀梦想,没有梦想的人生就像是帆船失去了指南针,有句名言这样说到,梦想这个词语,小到个人,大到国家,在青春期的末尾,想好未来的道路叫梦想;而上升到国家层面,是自由、民主、平等的美国梦;是富强、文明、...。
期中期末 2024-07-15 10:42:58
我们学校是以棋为特色的学校,因此我们的棋苑很多,有博弈苑和竹风棋苑,其中我最喜欢学校的竹风棋苑,为什么叫竹风棋苑呢,因为这是以我们不读过的象棋大师黄竹风的名字而命名的,竹风棋苑有很多下象棋的地方,比如说里面有许多石头做的石桌和石凳,石桌上面刻着棋盘,可以让喜欢下棋的同学去练习,墙上还有关于棋的画,栩栩如生活灵活现,竹风棋苑不仅是下棋的...。
写景 2024-07-06 20:47:52
专稿未经允许不得转载别看灰太狼狡猾,它再怎么狡猾也打败不了喜羊羊,喜羊羊能识破灰太狼的诡计,还能让灰太狼上当,有一次,灰太狼抢了蜡像,谁知会着火,它来到了家里,一下就着火了,别看喜羊羊弱小,但它用自己的勇气战胜了灰太狼,生活中我们应该向喜羊羊学习,多动脑子就能战胜一切困难,石家庄市桥西区草场街小学一年级,小雨萱...。
读后感 2024-07-06 13:25:08