考试当天帮孩子放松 中考家长指导

许多同学上午考试回来，兴奋得没法午休，家长们看着急在心里又不知怎样劝孩子平静下来，这时可以这么说，躺一会儿，不必非得睡着，让身体放松休息一下，等会我叫你，睡眠是不能带着睡眠压力的，这样轻描淡写地说，孩子更容易入睡，注意睡眠的时间并不是越长越好，一般入睡后不要超过半小时，在他进入深睡眠以前一定要叫醒他，中学生写作指导、写作素材、优秀...。