文章ID:66637时间:2024-07-10人气:
我家附近有一家健身馆,每次路过游泳区,都会看到许多大人和小孩在里面欢快地游泳,这让我羡慕不已。我把这个心愿告诉了爸爸妈妈,于是他们给我报了游泳课。
第一次课,教练教我怎样憋气。“深吸一口气,把头沉入水中,不要害怕,如果憋不住了,就把头抬起来。”教练温和地对我说。尽管教练说得简单,但第一次憋气,我还是有些紧张,害怕头沉下去之后,身体也跟着沉下去。我小心地吸一口气,把头扎进水中,过了一会儿,我感觉肺里的空气正一点一点地用尽,快要窒息了。我赶紧把头抬起来,贪婪地呼吸着空气。“10秒,对于新手来说还不赖。”教练安慰我说。啊!原来才10秒,我还以为能憋再长一点时间呢!看来还得加油,我在心里默默地为自己打气。
第二次课,教练让我继续练习憋气,同时开始教我踢腿动作。他拿出一个浮板,让我把手臂搭在浮板上,两只手抓着浮板前端,双腿带动双脚交替拍打水面,一定要激出水花才可以。我按照教练的方法,从泳池的一端游到中间,再返回去。这样来来回回,让我非常兴奋,因为我算是“游”起来了。
又上了几次课后,教练开始教我手部动作了。先把手伸出,划半圈后再往下划,然后左右手轮流做。我照着教练的示范,在泳池边一遍一遍地做,但是每一次都会被教练指出哪里做得不对。渐渐地,我有些不耐烦了,心想下了水划起来不就行了,干嘛要练这么多遍。教练看出了我的心思,语重心长地说:“如果不把动作做标准,即使你能游起来,也只是个半吊子,难道你希望自己这样吗?”我摇摇头,虚心地接受批评,继续认真练习。
终于,到第七次课的时候,教练让我独立游泳了。由于我已经把所有动作都练习熟练了,一下水,我便像鱼儿一样,穿梭在泳池里,而且越游越快。耶!成功了!
我学会了游泳,曾经的愿望变成了现实,我迫不及待地要向爸爸妈妈炫耀一番!
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